Umgang mit negativen Emotionen

Angst, Gier, Ärger, Trauer, Eifersucht … solange wir diese und all ihre Verwandten nicht befrieden können, lenken sie unseren Geist. Erfahre hier die bewährtesten Methoden aus dem Mental-Coaching, um damit umzugehen und dich emotional wieder zu befreien!

Werde jetzt Dein eigener Mentor!

Es geht los!

Der Kurs „Umgang mit negativen Emotionen“ ist für Dich bereit und Du erhältst alle 5 Tage eine neue Lektion freigeschaltet. Gib Dir für die Integration und Umsetzung mindestens diese Zeit!

6 Videos & Ressourcen

Zu jeder der 6 Lektionen von Dr. Roman Braun findest Du unter dem Video Ressourcen, die das jeweilige Thema vertiefen und Dein Wachsen unterstützen.

Und ...

"Wem wirst Du heute Danke sagen, für etwas Gutes, das Du gestern erlebt hast?"

Umgang mit negativen emotionen Kurslehrplan
  Glück   00:22:00
  Resilienz   00:15:00
  Emotionale Meisterschaft   00:13:00
  Focusing   00:19:00
  Drei Juwelen   00:20:00
  Lebens-Freude Prozess   00:16:00
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